Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 65,81g | Prot: 135,21g | Carbh: 157,57g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин, Пятерочка Банан, Седьмой континент Хурма, Plain Yogurt (Whole Milk), гранола без сахара в порции40 гр. Almuerzo: Мистраль Кускус, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Перец Красный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Ашан Лук, Петруха Филе Куриное. Cena: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Томмолоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Лукас Груша, Borna Свежие Финики, Миндаль Миндаль. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|