Diario de Mazy Moe, 11 nov. 20

Tahu putih 109 gram, plus 2 putih telur dipanggang di atas teflon... seasoning-nya garam & merica aja... total 119 kalori... happy lunch... ^_^

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1425 kcal Grasa: 64,36g | Prot: 43,24g | Carbh: 178,43g.   Desayuno: Indonesian Corn Fritter, Sweet Potato (with Salt, Frozen, Cooked, Baked). Almuerzo: Sweet Potato (with Salt, Frozen, Cooked, Baked), Tahu Panggang, Cooked Egg White. Cena: Cooked Duck Egg, Indonesian Spicy Spinach. Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Singkong BBQ, Qtela Keripik Singkong BBQ, Qtela Keripik Singkong BBQ, Sweet Potato (with Salt, Frozen, Cooked, Baked) , Vegeta Scrubber. más...

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