Diario de Zozzik, 11 nov. 20

Perfil de Zozzik | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Как я ненавижу это фото справа, но ... Надо себя как-то подбодрить)) -25 кг за год это мой самый лучший результат, но после болезни постоянно хочется вкусняшек ...(((

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:

2034 kcal

Grasa: 87,15g | Prot: 90,85g | Carbh: 224,64g. Desayuno: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Тортик, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Майонез, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: Банан, Махеевъ Кетчуп Томатный, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Гречка на Воде. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт без Добавок . más...

287 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 37

Comentarios

Все получится 🙌

10 nov. 20 por el miembro: la_pka

у вас все получится! разница на лицо колоссальная!

10 nov. 20 por el miembro: irihun

la_pka очень хотелось бы ☺️

10 nov. 20 por el miembro: Zozzik

irihun спасибо за поддержку

10 nov. 20 por el miembro: Zozzik

Молодец!

10 nov. 20 por el miembro: ZazaJ

Супер! Делайте полезные вкусности. Рассчитывайте кбжу и вес будет так же уходить. Или раз в неделю позволяйте съесть запрещённого!

10 nov. 20 por el miembro: rebeka1910

Класс 👍👏 Молодец 🤝

10 nov. 20 por el miembro: Ирина Чапчикова

Все получиться 🤗, вы молодец 👍

10 nov. 20 por el miembro: losen75

молодец!!!!чутка дисциплины еще..прям немного

10 nov. 20 por el miembro: Анчоус12

Умничка и красавица 👍👍👍

10 nov. 20 por el miembro: AnnaKrestovskaya

Анчоус12 о, да, с дисциплиной прям беда...