Diario de sculfy, 12 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2013
65,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2013:
965 kcal Grasa: 35,09g | Prot: 21,29g | Carbh: 147,77g.   Desayuno: Pink Lady Apples. Almuerzo: Heinz Light Sandwich Spread, Kingsmill Thick Soft White Bread, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Aldi Mini Chocolate Chip Muffin. Cena: Mr Kipling Mince Pies, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mini Chocolate Chip Muffin. más...
1584 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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