Diario de Lisa_valen, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1230 kcal Grasa: 23,36g | Prot: 51,33g | Carbh: 209,56g.   Desayuno: Roma Sari Gandum, Teh Manis. Almuerzo: Kue Bolu, Bakso Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi. Cena: Mie. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
1587 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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