Diario de Zahra Mutu, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1363 kcal Grasa: 42,35g | Prot: 69,36g | Carbh: 188,56g.   Desayuno: Pepaya, Pisang, Kolak, Roma Sari Gandum. Almuerzo: Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Cena: Tempe Bacem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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