Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 61,71g | Carbh: 167,91g.
Desayuno: Lontong, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Almuerzo: Greenfields Skimmed Milk (200ml). Cena: So Good Bakso Ayam, Fiesta Bakso Sosis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Es Teh, Richeese Siip, Kerupuk Udang, Richeese Nabati Time Break, Kue Nagasari. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de klaraayou
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