Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 21,93g | Prot: 109,42g | Carbh: 55,62g.
Desayuno: Jovi Jogurt Naturalny 0%, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Almuerzo: Pomidory, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Vital Fresh Szpinak Baby. Cena: Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Wino Sauvignon Blanc. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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