Diario de sculfy, 11 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2013
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2013:
1370 kcal Grasa: 44,61g | Prot: 42,95g | Carbh: 196,66g.   Desayuno: Tesco Pink Lady Apples. Almuerzo: Poultry Gravy (Home Recipe), Aunt Bessie's Stuffing Balls, Green Peas (Frozen), Carrots, Brussels Sprouts, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Cena: Cheddar Cheese, Kingsmill Thick Soft White Bread, Branston Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Mr Kipling Mince Pies, Asda Whole Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Asda Whole Milk, Silver Spoon Granulated Sugar. más...
1602 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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