Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 96,78g | Prot: 92,72g | Carbh: 180,17g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur Ceplok. Almuerzo: Telur Ceplok, Tahu, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Bakso tanpa Daging, Yakult Yakult, Pentol. Pasa Bocas / Otros: Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot, Yakult Yakult, Roma Biskuit Kelapa, Kokola Super Strawberry Cream, Kerupuk Gandum. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora y 20 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wulandn7
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