pan de plátano, chocolate y maní
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618 kcal
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Grasa: 10,85g | Prot: 19,18g | Carbh: 105,89g.
Desayuno: Pan y Paz Pan Integral de Masa Madre, Great Value Smooth Peanut Butter, Café. Almuerzo: Lucchetti Tallarines 5, Trattoria Salsa de Tomate con Trozos de Carne. más...
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Comentarios
receta: 1 1/4 taza de harina, 1/4 taza de cacao puro, 1 1/4 cdita de canela, 3/4 cdita de nuez moscada (yo no tenía así que no le puse), 1 cdita de bicarbonato, 1 pizca de sal, 1/2 taza de nueces picadas (yo lo cambié por maní), 2 a 3 plátanos maduros, 1/3 de mantequilla derretida (yo lo cambié por aceite), 1 huevo (grande), 1/2 taza de azúcar ( yo use stevia en polvo, así que use 1/4 de taza, porque la stevia endulza más que el azúcar)
preparación: precalentar el horno a 180° y enmantequillar el molde.
en un bol mezclar harina, bicarbonato, canela y nuez moscada.
en otro bol mezclar los plátanos machacados, mantequilla (o aceite), azúcar y el huevo.
agregamos a la mezcla de ingredientes húmedos las nueces y los ingredientes secos, lo mezclamos de forma envolvente todo y lo pasamos al molde.
llevar al horno por 40 minutos a 180° (probar con un palito pinchando el pan en el centro, el palito debe salir seco, de lo contrario hornear un poquito más)
09 nov. 20 por el miembro: romiromi32
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Se me olvidó poner en la receta que use harina integral 😉
09 nov. 20 por el miembro: romiromi32
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18 ago. 22 por el miembro: romiromi32
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