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09 nov. 20
Diario de rozicleia, 09 nov. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2020:
499 kcal
Grasa: 20,19g | Prot: 60,77g | Carbh: 17,25g.
Desayuno:
Brasil Frutt Castanha do Pará Natural.
Almuerzo:
Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango.
Cena:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Pasa Bocas / Otros:
Abacate.
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Comentarios
comida PERFEITA!!!
09 nov. 20 por el miembro:
leovalesi
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