Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 44,69g | Carbh: 206,23g.
Desayuno: Café de Olla, Galletas Saltinas, Achiras del Huila Achiras, Maizena Colada. Almuerzo: Naranjas, Jugo de Lulo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patacones, Churrasco. Cena: Pan, PAN Harina Choclo, Maizena Colada, Chocolyne Chocolatina. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresmontenegro
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