Diario de sovi lia, 10 nov. 20

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mayan udh kelihat ABSnya

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:

1036 kcal

Grasa: 36,56g | Prot: 50,99g | Carbh: 135,61g. Desayuno: Bihun Goreng, Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Uduk. Almuerzo: Ayam Kecap, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Edamame, Buah Kiwi, Sambal Goreng, Jengkol, Pisang Goreng. más...

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Comentarios

tips ka

09 nov. 20 por el miembro: jeje.dara

Jeje.dara Olahraga setiap hari Minimal 30 menit Olahraga apa aja..tpi dalam seminggu harus latihan Abs 3 kali Sama perhatiin yg kamu makan Kalau badan ga butuh iu makanan jangan dimakan

09 nov. 20 por el miembro: sovi lia

waah keren kak,tb berapa ya?

09 nov. 20 por el miembro: aida ha

Kk makannya defkal apa if gtu ka

09 nov. 20 por el miembro: jeje.dara

pake alat berat apa beban tubuh aja kak? semoga dijawab 🙏

09 nov. 20 por el miembro: Eri QueenBee

wahh keren"

09 nov. 20 por el miembro: lazy turtle

berapa lama kak?

10 nov. 20 por el miembro: bunggaa

10 nov. 20 por el miembro: Olivia Ochim

Bunggaa@ udah jalan 1 tahun,,lumayan lama sih Tpi aku enjoy ngejalaninnya dan ga beban yg pening konsisten 🙂

12 nov. 20 por el miembro: sovi lia


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