Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 68,53g | Carbh: 137,21g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Mısır Gevreği, Yeşil Zeytin, Çökelek, Domatesler. Almuerzo: Et Suyu, Yahni. Cena: İçli Köfte, Ayran. Pasa Bocas / Otros: Meyveli Yoğurt (Yağsız), Mandalina, Elma (Derisi Olmayan), Mandalina, Atıştırmalık Kraker, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaderdilarabuglemfatih
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