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need to cut back on carbs
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 83,68g | Carbh: 222,73g.
Desayuno: Yoshida's Teriyaki Sauce, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almuerzo: IHOP Fried Eggs, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Perkins Restaurant Buttered Wheat Toast, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Calavo Avocado, Roma Tomatoes. Cena: Kroger Parmesan Cheese Grated, Yummy Dino Buddies Chicken Breast Nuggets, Great Value Cheese Ravioli. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dedicatedlady
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