Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 57,17g | Carbh: 161,54g.
Cena: Tempe Orek, Nasi Putih, Pepaya, Sayur Asem. Pasa Bocas / Otros: Nasi Goreng, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepaya, Sayur Asem, Tempe Orek, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Orek, Marimas Jeruk Nipis, Silver Queen Almond Milk Chocolate, Silver Queen Almond Milk Chocolate, Gula Pasir, Caffino Kopi Latte Premium. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rofella_
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