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961 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 29,37g | Carbh: 136,48g.
Desayuno: Kobe Boncabe, Kaldu Jamur, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Putih Telur Matang. Almuerzo: Kentang Rebus, Kubis, Kobe Boncabe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kerupuk Asin, Kobe Boncabe, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Lada Hitam, Kaldu Jamur, Telur Rebus, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Donat Dilapisi Coklat. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Pisang. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tiarabachrul
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