Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 49,52g | Carbh: 142,30g.
Desayuno: Indomaret Abon Sapi, Pikopi 3In1 Kopi Mix, Captain Oats Instant Oatmeal. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Pentol. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Pepaya, Beng-Beng Share It, Apel. más...
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382 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahizkia
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