Diario de marlenekisel, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1792 kcal Grasa: 59,34g | Prot: 83,90g | Carbh: 229,97g.   Desayuno: Alpro Hafer Mandel, Clementinen, Banane, Alpro Hafer Mandel, Kölln Müsli Mango-Kurkuma . Almuerzo: Maggi Würze, Zwiebeln, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Grüner Blattsalat, Kirschtomaten, Cocktailtomaten, Balsamico, Senf, Gekochtes Ei, Thomy Leichter Genuss, Veggie Life Fan Burger , The 4 Bakers Vollkorn Buns , Gut & Günstig Allgäuer Schmelzkäsescheiben, Ketchup. Cena: Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Grüner Blattsalat. Pasa Bocas / Otros: Nashi-Birne, Clementinen. más...
2971 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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