Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 91,24g | Prot: 68,31g | Carbh: 200,12g.
Desayuno: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Клюква, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Белый Хлеб, Санта Бремор Крабовое Мясо, Селедка под Шубой. Cena: Красное Яблоко, Яготинский Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Крабовое Мясо. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tgladusheva
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