Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 74,04g | Prot: 144,13g | Carbh: 147,97g.
Desayuno: Yeşil Acı Biber, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Cena: Mandalina, Armut, Elma, Lezita Aç Ye, Mercimek Köftesi. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Doğal Maden Suyu, Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Sirke (Elma Şarabı), Yumurta. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Süleyman ÖZKAN
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