Diario de Jothika, 10 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2013
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2013:
1223 kcal Grasa: 35,04g | Prot: 60,47g | Carbh: 178,25g.   Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. Almuerzo: Panda Express Steamed Rice, Panda Express Orange Chicken. Cena: Huxtable's Chicken & White Bean Chili. Pasa Bocas / Otros: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Milk (Nonfat) , Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Chocolate Cupcake. más...
2239 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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