Diario de Rei Ri Kim, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1024 kcal Grasa: 26,73g | Prot: 38,41g | Carbh: 156,04g.   Desayuno: Kerang Kukus atau Rebus, Terong Balado, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Jeruk. Cena: SuperIndo Kerupuk Ikan, Sambal Matah, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Jeruk. más...
1393 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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