Diario de Serubi2, 08 nov. 20

pizza casera, 420 calorías, 40gr de proteina, 20gr de carbos y 21gr grasas.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:
1873 kcal Grasa: 64,02g | Prot: 156,39g | Carbh: 145,66g.   Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Plátano Maduro, Plátano Verde, Ranchera Salchicha Premium, Colanta Chorizo con Ternera Premium , Achiras del Huila Achiras. Almuerzo: Naranjas, Tomates, Cebollas, Lechuga, Bistec de Res, Parmalat Leche Entera, Doria Macarrones con Queso. Cena: Bimbo Tortillas 100% Integrales , Latti Cuajada , Cebollas, Zenú Champiñones Tajados, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Fruco Mostaza , Huevo Frito sin Grasa, Chocolyne Chocolate, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Proscience Best Protein, Cerveza Normal. más...

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Comentarios 
por porción? o toda la pizza  
09 nov. 20 por el miembro: karendayana490
hola la receta porfa gracias 
09 nov. 20 por el miembro: Idamove
La base es tortillina integral de Bimbo, la salsa tiene tomate licuado y cocinado con especias. Tiene 100 gr de pechuga de pollo hervida, 20gr de champiñones, 30 de cebollas y 80gr de queso cuajada. Tardó 15 minutos en el horno. 
09 nov. 20 por el miembro: Serubi2
420 calorías lo que se ve en la foto Karen, aproximadamente 17 cm. de diámetro. 
09 nov. 20 por el miembro: Serubi2
De ve genial gracias  
18 nov. 20 por el miembro: paolaovalle8091



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