Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 66,35g | Carbh: 178,16g.
Desayuno: Buah Anggur, Apel, Pepaya. Almuerzo: Telur Asin, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Semangka, Mie Ayam. Cena: Pocari Sweat Ion Water, Semangka, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Otak-Otak, Tahu Bakso, Tahu Goreng. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anis21121995
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