Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 29,15g | Prot: 87,09g | Carbh: 119,49g.
Desayuno: Tahu Kukus, Pisang, Biokul Yogurt Plain. Almuerzo: Tahu Goreng, Telur Balado, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Telur Balado, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kopi, Evolene Whey Protein, Mayora Tamarin Permen Sari Asam. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BOBBYAN92
|