Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 52,06g | Prot: 74,64g | Carbh: 121,85g.
Desayuno: Ашан Каша Пшенная Молочная, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Fish House Форель Слабосоленая, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый. Almuerzo: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Boombar Арахисовая Паста, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Куриное Филе на Гриле, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Cena: Смешанные Орехи, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Ого Отруби Ржаные, Сарафаново Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OK.sana13
|