Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 90,75g | Prot: 95,98g | Carbh: 201,48g.
Desayuno: Bananas , 2% Fat Milk, Cascadian Farm Coconut Cashew Granola, Kellogg's Cracklin' Oat Bran. Almuerzo: Wegmans Green Seedless Grapes, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Crack Chicken. Cena: Valued Naturals Caramel Apple Crunch, Stop & Shop Baby Carrots, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Sour Cream, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Mexican Blend Cheese, Publix Chopped Broccoli, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Talenti Roman Raspberry Sorbetto, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Bubly Sparkling Water. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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