Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 107,38g | Prot: 80,50g | Carbh: 224,81g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Twinings English Breakfast Tea, Zucchero, Uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Bontà della Natura Miele Millefiori, Conad Pasta Sfoglia Rotonda. Almuerzo: Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Radicchio Rosso, Sapori e Dintorni Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Uovo Sodo, Vino Rosso da Tavola, Conad Rostelle (Arrosticini), Salsiccia di Maiale, Focaccia. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente, Melograno, Ecor Semi di Girasole. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko 1974
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