Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 68,13g | Prot: 60,31g | Carbh: 110,58g.
Desayuno: Aalbessen, Arla Skyr Vanille, SPAR Roomboter Koekje, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: AH Verse Tomaten-Paprikasoep, AH Quinoa Salade met Groene Groenten, Noten en Zaden. Cena: AH Witte Kaas 45+, AH Gekookte Rode Bieten, Witlof. Pasa Bocas / Otros: GIJS Boerenkaas Belegen, Leerdammer Original, AH Biologisch Rijstwafels. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anifled
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