Back on track day 10, bb turun. Tapi kenapa lingkar tubuh gada perubahan sama sekali. Padahal udah wo juga.... 😢😥 Dimana letak salahnya 😭😭😭
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 24,35g | Prot: 43,06g | Carbh: 120,82g.
Desayuno: Roti Putih. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kongbap Multi Grain Mix, Telur Rebus Lunak. Cena: Roti Putih. Pasa Bocas / Otros: Quaker Hical Lowfat Quaker High Calcium Low Fat , Gula Merah, Kacang Hijau. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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