Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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285 kcal
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Grasa: 4,29g | Prot: 29,91g | Carbh: 28,60g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Mentimun (Kupas), Nasi Merah. Cena: Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Potatozoles, Promina Puffs Rasa Blueberry. más...
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218 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dini nrs
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