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Heute abend am Kanal...2 Std. Fahrrad gefahren...
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1250 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 34,73g | Carbh: 158,51g.
Desayuno: Banane, Haferplätzchen. Almuerzo: Königsberger Klopse, Pellkartoffeln, Knorr Helle Soße. Cena: Zespri Kiwi Gold , Müsliriegel. Pasa Bocas / Otros: Zucker, J. D. Gross Trüffel Praline. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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