Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Оливия1505
Diario
07 nov. 20
Diario de Оливия1505, 07 nov. 20
Perfil de Оливия1505
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Вот как посчитать точно калории? Даже вот ФатСекрет их точно не выдаёт, да что уж там, даже примерно среднее не выдаёт. Вы побывали забить скумбрию например? Так там от 200 до 400 калорий на 100 грамм.и вот и как считать?
Ver Calendario de Dieta
, 07 noviembre 2020:
1591 kcal
Grasa: 77,40g | Prot: 56,89g | Carbh: 174,74g.
Desayuno:
Fish House Скумбрия Холодного Копчения.
Almuerzo:
Борщ Украинский.
Cena:
Красные Яблоки.
Pasa Bocas / Otros:
Fine Life Манго Сушеное.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Я сидела на дефеците и не парилась, забивала примерно, мне было особо без разницы сколько наела 1400 или 1600,все равно дифицит, главное чтоб и не слишком мало и не слишком много. А теперь вот хочу на поддержку и прибавлять по 50 калорий в неделю. Да вот только их фик посчитаешь эти 50 калорий😢😭😠
07 nov. 20 por el miembro:
Оливия1505
Добрый вечер!Можно узнать на какой диете вы сидели?
07 nov. 20 por el miembro:
olga_tryascina
И где можно взять информацию??
07 nov. 20 por el miembro:
olga_tryascina
Смотрите калорийность на упаковке от скумбрии. Если товар без упаковки, то можно вбить на Яндексе "скумбрия калорийность", там пишет. Я если сомневаюсь, там проверяю.
05 dic. 20 por el miembro:
Nimerijas
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Оливия1505
Ver la Historia Completa