Diario de tigrandani, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
1288 kcal Grasa: 30,73g | Prot: 105,65g | Carbh: 143,84g.   Desayuno: Яблоко, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречневая Крупа. Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. más...
1772 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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