Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
567 kcal
|
Grasa: 20,76g | Prot: 48,75g | Carbh: 37,46g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface Americana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Suco de Limão, Subway Cebola, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
|
|
1644 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juzelia cristina
|