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back to jam makan again. ranyvell
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 76,75g | Carbh: 142,55g.
Desayuno: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Champ Sosis Ayam, Cooked Spinach (from Fresh), Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Tempeh (Cooked) , Green String Beans, Carrots, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, ABC Kecap Inggris, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Chicken Breast. Cena: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. más...
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peso estable
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Peso Histórico de avisnada
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