Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
|
115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 83,29g | Prot: 42,32g | Carbh: 152,26g.
Desayuno: Orangensaft, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Dreistern Zwiebelfleisch , Orangen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Almuerzo: Langnese Domino Eis, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, K-Classic Kassler Aufschnitt, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen. Cena: Grüne Oliven, Olivenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Aubergine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Schokokuss, Ritter Sport Mini. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Costura - 1 hora, Fitbit - 16 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|