Diario de AliSza11, 07 nov. 20

Dzisiejsze śniadanie na wypasie. Zimne nóżki wieprzowo drobiowe gotowane 1 raz w życiu i owocki :-)

---

849 kcal

Grasa: 28,63g | Prot: 48,60g | Carbh: 99,24g.   Desayuno: Lidl Bułka Wieloziarnista, Jabłko, Winogrona, Banan, Rukola, Marchewki, Udko z Kurczaka bez Skóry, Golonka. Cena: Ser Edamski, Kania Koncentrat Pomidorowy, Czosnek, Pomidory, Lidl Mięso Mielone z Indyka, Cebule, Olej Roślinny, Pastani Makaron Spaghetti. más...

2032 kcal

Ejercicio: Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 56 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 54 minutos. más...