Diario de Adriani Aniv, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
1063 kcal Grasa: 38,74g | Prot: 54,78g | Carbh: 118,19g.   Desayuno: Tempeh (Cooked) , Shumai Dumpling. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Lemonilo Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tricks Original Baked Crisps. más...
309 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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