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6.11.20 300g abgenommen !
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 53,98g | Prot: 42,16g | Carbh: 131,76g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Sahnesauce, Karotten, REWE Fleischpflanzerl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Nothwang Meisterklasse Schinkenwurst, Wolf Champignon Schinkenwurst, Mettwurst, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Korn Mühle Bauernschnitten. Pasa Bocas / Otros: Milka Zartherb, Kaufland Fruchtjoghurt, Golden Toast Butter Toast. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cem14021202
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