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06 nov. 20
Diario de Sharmistha66, 06 nov. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 06 noviembre 2020:
1271 kcal
Grasa: 34,45g | Prot: 87,53g | Carbh: 155,45g.
Desayuno:
Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms, Brown Bread, Sugar, Milk.
Almuerzo:
Pillsbury Multigrain Roti, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking).
Cena:
Pillsbury Multigrain Roti, Paneer Bhurji.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee with Milk and Sugar, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted, Young Turkey) .
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1959 kcal
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
looks soo yummy😃
06 nov. 20 por el miembro:
prasunaka
@prasunaka yes it was 😊
06 nov. 20 por el miembro:
Sharmistha66
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