Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 83,01g | Carbh: 139,79g.
Desayuno: Noix, Amandes, Pomme, Oranges, Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Almuerzo: Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Saumon Cuit, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette. Cena: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Pain d'épices, Pain d'épices. más...
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3575 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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