Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 82,28g | Carbh: 97,68g.
Desayuno: Bakwan. Almuerzo: Sambal Matah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Klatu Santan Kelapa Tua, Garam, Gula Pasir, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Tahu. Cena: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Jagung Rebus, Sup Kubis, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Keju Parmesan (Parut), Pancake Oatmeal Coklat Keju, Pancake Oatmeal Coklat Keju, Rempeyek, Rempeyek. más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
menyetrika baju - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de eka ningsih
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