Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 110,70g | Carbh: 162,46g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Otak-Otak, Nasi Merah. Cena: Sambal Goreng, Otak-Otak, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Petai, Udang. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Pisang. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de veggy ellitha
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