Diario de -shiryu-, 08 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2013
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2013:
1464 kcal Grasa: 59,34g | Prot: 67,85g | Carbh: 187,72g.   Desayuno: Café Expresso, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. Almuerzo: Auchan Jambon Serrano Espagnol, Picard Fèves Pelées, Pommes. Cena: Vico Curly Cacahuète, Domino's Pizza Pizza Reine, Tiramisu. más...
2603 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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