Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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479 kcal
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Grasa: 5,81g | Prot: 14,60g | Carbh: 94,82g.
Desayuno: Suco de Acerola, Qualitá Maçã. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido). Cena: Músculo Bovino, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Ninho Soleil . más...
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3535 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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