Diario de firniati, 06 nov. 20

kapan ya bisa diangka 6, ayok semangat aku...

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2020:
883 kcal Grasa: 26,19g | Prot: 49,68g | Carbh: 115,56g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal Grain, Mangga. Almuerzo: McDonald's Ice Cream Cone, Mie Ayam. Cena: Evolene Whey Protein. más...
1796 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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