Diario de firniati, 06 nov. 20

apalah aku ini diet tp pola mkn msh kacaw, msh mkn gorengan, msh mkn gandum, msh minum manis, msh mkn mlm, olah raga jarang, gitu pengen BB turun hadeeeh...

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883 kcal

Grasa: 26,19g | Prot: 49,68g | Carbh: 115,56g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal Grain, Mangga. Almuerzo: McDonald's Ice Cream Cone, Mie Ayam. Cena: Evolene Whey Protein. más...

1796 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...